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マラソン100回の知恵

マラソン100回の知恵

価格:714円(税込、送料込)




マラソン100回の知恵を購入しました(*^_^*)


まさに市民ランナーの為の本で、


マラソン歴1年ちょっとですが、


まさに、


これまでたどってきた道が



示されているのではと思いました。



トレーニング方法も


技術論は皆無で、


どうすれば、楽にトレーニング出来るか


という視点で書かれていて、


これからマラソンを始める人には、


うってつけの本だと思います(*^_^*)


サブスリーなんて、滅相もない、、


完走をまずしたい人に特に


おすすめです。


と、いう私も


今期はじめてフルに挑戦しますので、


結構参考になりました(*^_^*)


この本を読んでるとサブフォーなんて


楽勝じゃないかと思ったりしました・・・。


↓ただいま単独1位(*^_^*)
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